活动宗旨：
让旅游完善您的人生，让旅游充实您的生活!!!辛苦操劳了一辈子的老人们，当然得享受一下生活。
一、 活动特色
1、季节佳：春天的江南气候温暖、空气清新、阳光明媚，是最适合老年旅游的目的地。
2、景点精、内容新：行程中精选华东各地最有代表的景点，如观名园、逛上海、走南京。
3、服务优：安排优秀导游全程服务，解除您出行在外儿女的后顾之忧。
4、价格廉：与常规旅游不一样行程中基本无自费，让老人真正享受到实惠的价格。
二、 活动细则：
1、以上行程顺序可根据实际情况、气候及交通原因适当调整，但不减少行程内容；如遇人力不可抗拒原因造成团队滞留费用自理
三、 保健细则：
1、 出行前做个体检必不可少，预防旅行途中旧病复发。老年人出游前应做一些基本、常规
的体检，患有慢性疾病者应征得医生同意，外出前切不可忘记带常用药，并且注意及时服药。
2、要注意饮食卫生。老年人在旅途中饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜水果，不食心里没底的食品和饮料，不食未经煮熟的海产野味。外出时最好自备餐具和水杯，对各地的风味小吃，一次不宜吃太多，以免引起消化不良等。
3、 要避免过度疲劳。旅行日程安排宜松不宜紧，活动量不宜过大。即使旅途中也要保证每
天6至8小时的睡眠时间，选择住宿应尽可能挑选舒适安静的场所，宜于恢复体力。
4、 洗澡时要特别注意防滑（酒店一般都备有毛巾，可将毛巾垫在脚下），不要单腿站立穿
裤，夜间上厕所必须开灯防止跌倒；外出时注意过往车辆，防止意外。